Hello les filles,
Tout d'abord bienvenue aux nouvelles abonnées :-)) La semaine prochaine je commence un régime mais j'aime pas trop employer ce mot, on va dire que je vais apprendre à mon corps a bien manger et surtout lui donner se dont il a besoin. Aujourd'hui je suis allée voir ma nutritionniste pour un faire un bilan des photos, etc.. histoire de comparer dans quelques mois car mon objectif est de 30kg donc on peut dire qu'il y a du boulot mais avec beaucoup de motivation et persévération on peut y arriver.. :-)) j'ai pu étudier mon programme et il est pas si horrible que ça.. vu que j'adore cuisiner je vais faire en sorte de varier les légumes et fruits et le point positf je peux consommer deux par semaines des féculents ou sucre hihi.. Bref je vous tiendrai au courant de l'évolution, la semaine prochiane on prendra des photos de mon corps afin de suivre la métamorphose.. :-))
Pour celles qui habitent à Genève je peux vous conseiller ma nutritionniste c'est vraiment pas cher contrairement à certains endroits et c'est rembourser par l'assurance complémentaire, le premier rendez-vous "découverte" est gratuit ensuite le bilan est à 150CHF et les séances sont 75 CHF. Alors n'hésitez pas à m'écrire si cela vous intéresse. En gros c'est un centre de bien être et de beauté, salle de sport, esthéticienne, nutritionniste et coaching, ya de quoi choisir.
Certaines d'entre vous m'ont envoyer des messages en me demandant pourquoi je faisais un régime, que j'étais bien comme ça, etc.. en fait je le fait surtout pour mon bien-être car j'ai pas mal d'excès et si un jour j'envisage d'être maman, etc.. Donc les régimes weightwatchers ou Dukan c'est pas pour moi, chaque corps est différent et on a tous/toutes des besoins, pour ma part je fais de la rétention d'eau alors je vous dis pas en été c'est une horreur!!!!
J'ai un peu mis de côté les tutos make-up, mais vous pourrez me suivre dans cette nouvelle aventure, mon challenge -30kg!!!
Je vais me répéter.. mais si vous aussi avez besoin de motivation écrivez moi, ça marche dans les deux sens!
Sur ce, je vous fais de gros bisous et vous dis à tout bientôt!!
Nadia
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire